想要在健身房畅行无阻，语言沟通是关键。意昂2意昂2招商说：以下速成指南将帮助你掌握健身房英语，让你轻松与教练、工作人员

和健身伙伴交流。

**基本问候语和礼貌用语**

* **Hello/Hi:** 你好

* **Good morning/afternoon/evening:** 早上/下午/晚上好

* **Excuse me:** 打扰一下

* **Thank you:** 谢谢

* **You

're welcome:** 不用谢

**健身器材**

* **Treadmill:** 跑步机

* **Elliptical trainer:** 椭圆机

* **Stationary bike:** 动感单车

* **Weight bench:** 卧推凳

* **Dumbbells:** 哑铃

* **Barbell:** 杠铃

**健身动作**

* **Bicep curl:** 弯举

* **Triceps extension:** 臂屈伸

* **Squat:** 深蹲

* **Push-up:** 俯卧撑

* **Pull-up:** 引体向上

* **Plank:** 平板支撑

**身体部位**

* **Arms:** 手臂

* **Legs:** 腿

* **Chest:** 胸部

* **Back:** 背部

* **Abs:** 腹肌

**其他常用短语**

* **Could you show me how to use this machine?:** 能否教我如何使用这个器材？

* **How many sets should I do?:** 我应该做几组？

* **How much weight should I lift?:** 我应该举多重的重量？

* **Can I join your group class?:** 我能加入您的团体课程吗？

* **I'm a beginner. Can you give me some tips?:** 我是初学者，可以给我一些建议吗？

**额外提示**

* **使用健身房词汇表：** 在去健身房之前，参考一份健身房英语词汇表。

* **向教练或工作人员提问：** 不要害怕向教练或工作人员提问，他们会乐于提供帮助。

* **与健身伙伴交流：** 与健身伙伴交流可以获得支持和信息。

* **保持礼貌和尊重：** 始终保持礼貌和尊重，即使不懂得某个

单词或短语。

通过遵循这些技巧，你可以自信地在健身房进行沟通。健身房意昂2招商以为：掌握健身房英语将提升你的健身体验，让你充分利用你的健身房会员资格。